体調不良

体調不良

　昨夜寝る前にものすごい疲労感と軽度の下痢に襲われて、疲労感は寝不足のせいだろう、しかしそれにしてもすごいなぁ、と思いながら寝た。睡眠中は悪夢におそわれ、また、気温が高かったため、あつくて布団を蹴り、すると寒くなって目を覚ますを繰り返して予定よりちょっと早く目を覚ました。体がだるいし、ちょっと寒気もするしおなかも緩んでいる感じ。これは風邪だ、と思って体温を測ったら、微熱。食事をして、風邪は寝るに限る、ともう一寝入り。もっと寝ようと思えば眠れたけれどとりあえず起き出してちょっと仕事。しかし体のだるさも、軽い悪寒も治まらず、おまけにかなりひどい下痢。それでも都知事選の投票に行き、夕食の支度をして（若竹煮・竹の子の中華あんかけ・蕗煮・蕗のとうの味噌漬け）夕食を食べ、ちょっと横になったが、腹痛で眠れない。腹痛は便意を我慢しているからで、トイレに行くとひどい下痢。便というより、まさに米のとぎ汁状態。眠れないので、自転車ロードレースのパリ－ルーべをぐたっとしながら眺めることにした。レースは大白熱でとてもおもしろかったが、その間にも下痢はやまず。しかし脱水状態が怖いのでお茶をしっかりと飲む。すると下痢、という感じ。救いは、嘔吐がないこと。悪寒も治まって、熱もごく微熱になった。明日は仕事なので、下痢が治まってくれないと困る。といって、薬が効くとも思えないので寝るしかない。下痢を抑えるため水は飲みたくないけれど脱水症状を防ぐためにも飲まなくてはならない。まぁ、明日のことは明日になってから・・・。
　今日は休みで、我が家にいたから良いけれど、避難所でこんな状態になったら大変。しかし、そういう方もいるだろうなぁ・・・。やはり、健康第一。
　う・・・ん、便意はあるのだけれど、吸水機能の回復に期待して無理に押さえているが、胃の方はちょっと空腹感も。もちろん、食べるわけにはいかないだろうなぁ・・・(^^;)(^^;)