昨日の水分摂取

昨日の水分摂取

7:50　冷たい麦茶コップ１杯
8:00　熱いお茶１杯
8:20　朝食後、熱いお茶４杯
（途中飲まず食わず）
15:00　蕎麦屋の水を一口。
15:15　蕎麦（せいろ２枚：昼食）のあと、そば湯を水桶１杯
（途中飲まず食わず）
23:10　帰宅：冷たい麦茶コップ１杯＆熱いお茶２杯
23:50　夕食後、熱いお茶５杯。

長い、一日・・・

帰宅後の麦茶＆お茶が、とにかく美味しい。(^^)(^^)
やはり、水が基本・・・(^_^)(^_^)/~